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HIGH PERFORMER
COACHING
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Du gibst jeden Tag Dein Bestes – beruflich, privat und für Deine Ziele. Damit Du dauerhaft leistungsfähig, fokussiert und gesund bleibst, braucht es einen individuellen Ansatz, der zu Deinem Leben passt.
Im High Performer Coaching unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten. Nutze das Anfrageformular und erfahre in einem persönlichen Gespräch, wie wir gemeinsam Deine Ziele erreichen können!
Ihr nächstes Level beginnt mit Klarheit.
Beantworten Sie die folgenden 20 Fragen, damit wir Ihre aktuelle Situation analysieren können.
GESUNDHEIT
ENERGIE
SCHLAF
STRESS
BEWEGUNG
ERNÄHRUNG
PERFORMANCE
KONTAKT
GESUNDHEIT
Fragen 1–3: Ihr aktueller Gesundheitszustand
1
Wie würden Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand bewerten?
⚠ Bitte eine Option wählen
2
Haben Sie aktuell körperliche Beschwerden oder Schmerzen?
⚠ Bitte eine Option wählen
3
Beeinträchtigen diese Beschwerden Ihren Alltag?
⚠ Bitte eine Option wählen
ENERGIE
Fragen 4–6: Ihr Energielevel und Vitalität
4
Wie hoch ist Ihr Energielevel an einem normalen Arbeitstag?
⚠ Bitte eine Option wählen
5
Wie häufig fühlen Sie sich erschöpft?
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6
Haben Sie das Gefühl, Ihr körperliches Potenzial auszuschöpfen?
⚠ Bitte eine Option wählen
SCHLAF
Fragen 7–9: Schlaf und Erholung
7
Wie viele Stunden schlafen Sie durchschnittlich?
⚠ Bitte eine Option wählen
8
Wie würden Sie Ihre Schlafqualität bewerten?
⚠ Bitte eine Option wählen
9
Wachen Sie morgens erholt auf?
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STRESS
Fragen 10–12: Stressbelastung und Erholung
10
Wie hoch ist Ihr aktuelles Stresslevel?
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11
Haben Sie ausreichend Zeit für Erholung?
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12
Fühlen Sie sich häufig innerlich angespannt?
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BEWEGUNG
Fragen 13–15: Training und körperliche Aktivität
13
Wie oft trainieren Sie pro Woche?
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14
Wie viele Schritte gehen Sie täglich?
⚠ Bitte eine Option wählen
15
Wie würden Sie Ihre körperliche Fitness bewerten?
⚠ Bitte eine Option wählen
ERNÄHRUNG
Fragen 16–17: Ernährungsgewohnheiten
16
Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Ernährung?
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17
Wie häufig essen Sie proteinreich?
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PERFORMANCE
Fragen 18–20: Mentale Leistungsfähigkeit
18
Wie belastbar fühlen Sie sich aktuell?
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19
Wie konzentriert und produktiv fühlen Sie sich im Alltag?
⚠ Bitte eine Option wählen
20
Wie wahrscheinlich ist es, dass Ihre aktuelle Gesundheit Ihre zukünftige Leistungsfähigkeit begrenzen wird?
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FAST GESCHAFFT
Ihre Kontaktdaten für das persönliche Gespräch