CARDIO-TRAINING

Idieal zur Energieerhöhung oder dem Stressabbau!
Dein Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training) hilft dir, dich für Deinen Alltag fit zu machen – und stärkt dabei Herz und Lunge. Mit deinem Intervalltraining oder Ausdauerübungen senkst du deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.

TRAININGSINHALTE
UNIVERSELL

Dein Training: Kraftsteigerung, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität.

EFFIZIENT

Phillip Schmitt Freestyle Training bedeutet: Spaß, Motivation und Effektivität!

GANZHEITLICH

Körpertraining für alle Muskelgruppen sowie für Herzkreislauf- und Nervensystem in einem.

KRAFTTRAINING
FREESTYLE