CARDIO-TRAINING
Idieal zur Energieerhöhung oder dem Stressabbau!
Dein Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training) hilft dir, dich für Deinen Alltag fit zu machen – und stärkt dabei Herz und Lunge. Mit deinem Intervalltraining oder Ausdauerübungen senkst du deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.
TRAININGSINHALTE
UNIVERSELL
Dein Training: Kraftsteigerung, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität.
EFFIZIENT
Phillip Schmitt Freestyle Training bedeutet: Spaß, Motivation und Effektivität!
GANZHEITLICH
Körpertraining für alle Muskelgruppen, sowie für Herzkreislauf- und Nervensystem, alles in einem.
